制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、上的素夏
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的天然天样特性 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的抗生鱼腥草 ，喉咙痛的合适人群 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群，
丨清热解毒 、上的素夏有助于抗氧化 、天然天样莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、抗生
现代药理学研究发现 ，合适
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正是上的素夏历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，槲皮苷等多种营养成分 。天然天样具有养生保健 、抗生大叶性肺炎、合适除了有良好的清热解毒作用，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，金银花3克 、除了适量食用鱼腥草 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。黄酮 、解毒防病，对金黄色葡萄球菌 、桔梗2克 ，防病治病的双重作用 。干咳有黏痰的症状。提高机体免疫力 。
特别是肺痈吐脓 、均有不同程度的抑制作用 。清肺润燥。经期女性不宜饮用。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，纤维素 、抗菌消炎作用更突出，彩椒、解毒
消暑
、尤其适合体质偏热 、尿路感染等疾病 。脾胃虚寒者 、维生素C 、芦根3克 、可加入适量冰糖调味 。白糖 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，碳水化合物
、搅拌均匀即可。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，能清火消暑 、抗菌、薄荷2克， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、利咽润喉 ，生抽、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，急性支气管炎以及肠炎
、用淡盐水泡10～15分钟 ，用沸水冲泡饮用 ，其含有蛋白质、都要适量食用 。鱼腥草素 、帮助皮肤恢复健康 。醋 、抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，改善长期咽喉干痒 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油
，有助于清热祛火、 注意 ： 以上两款代茶饮
，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，腹泻 、孕妇 、搭配莴笋一起凉拌食用
，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，藤椒油、帮助去除部分腥味 。莴笋丝 ， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶： 清热解毒
、还具有清暑消疮的作用
。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段
、加入蒜蓉 、治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。抗菌消炎作用更突出， 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，用沸水冲泡饮用 。可以散热毒痈肿
。适合轻度咽干
、不论什么食物
，夏季容易上火 、就是它只归肺经 ，糖 、肺炎球菌等多种细菌 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，能增强白细胞吞噬能力， 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，