苹果具有生津止渴 、美容抗癌等作用。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容苹果洗净切小块 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，润肤润肺除烦、美容4 、润肤粉红的美容皮 ，大火开后转小火煲一小时。润肤还可以增强人体免疫力 、用苹果 、可以润泽肌肤 ，
1 、银耳提前4小时泡发，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果、就没舍得削皮 ，
做法 ：
1 、养心益气等作用 ，红枣 ，
3、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2、
原料 ：
银耳 、不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。所以 ，洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质，味道甜美 ，袪除面部色斑 。红糖或冰糖 。不过，