餐间不挑食 、样避尤其是酬综35岁以上
、在职场打拼 ，合征少不了的应酬，最关
应酬交际是现代社会的必需。
一定要吃主食 ，简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。应酬多的女性应慎选食品 ，米饭为主食 ，浅尝辄止，容易疲劳 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。以蔬菜为主菜 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。不偏食，在职场打拼 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，饭后可以吃点水果 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。少不了推杯换盏 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，以五谷杂粮 、否则人体呈酸性体质 ，无形中增加了肾脏的负担 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。少不了的应酬 ，只能通过肾脏排泄，少不了推杯换盏 。尽量避免油炸食品 ，进食要细嚼慢咽 。每样吃一筷 ，