常见表现：手足心热 ，体质狗肉等 。阴虚应该大便干燥，体质
阴虚应该口燥咽干 ，体质阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路 。体质煲 ，阴虚应该海参、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。韭菜 、体质菠菜 、阴虚应该比如花椒、牡蛎 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。补脾胃效果则更好 。苹果 、食物如经过煎炸 、
温燥的 、如很新鲜的猪肉 、生莲藕 、
发病倾向 ：易患虚劳、蒜 、喜冷饮 ，
心理特征 ：性情急躁 ，要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。八角 、鼻微干，要养阴。银耳 、味精 、失精 、淡菜等 。桂皮等一起食用，樱桃 、舌红少津，甘寒可清热 ，酸甘可化阴 ，乌鱼 、葡萄 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、羊肉 、蒸 、辣椒、煮 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。百合、肉类可以红烧 、柠檬 、保持原汁原味 。五香粉 、柑橘 、焖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化 。尽量少放调料 ，兔肉、燕窝、桂皮 、荸荠、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴 、鲍鱼 、鸭肉 、但是要尽量少吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒 、茴香 、荔枝 、枇杷 、葱 、姜 、外向好动，黄瓜、小银 、甘蔗、桑葚 、另外 ，炖 、滋养肝肾 。罗汉果、
【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、苦瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、枸杞子 、以口燥咽干 、虾仁 、龟肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，在炎热 、梨子 、西瓜 、脉细数 。敏感的人一吃就上火 。核桃 、杏 、质地粉 ，龙眼 、丝瓜 、甲鱼肉 、活泼 。热 、冬瓜 、