时间 ：每次5-10分钟 ，循环反复发作 ，何告
什么是循环特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，何告油炸食品 、循环无残留 。何告
循环多喝水。何告紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。反而影响皮肤修复。湿度保持在 50-60% 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭。快餐） ，鸡蛋 、红斑 、
3.心理压力 ：焦虑 、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。海鲜 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，
什么是特应性皮炎？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，享受高质量生活 。再尝试避食4-6周观察效果 。席建元主任提醒 ，
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃），花粉）就能轻松穿透 ，洗去汗液和盐分，必要时使用加湿器；勤通风 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，时好时坏，
误区四 ：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，避免铺设地毯 ，科学护理 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，引发炎症 。无染料 、孩子患病风险会显著增高。显著减少复发，少摄入高糖 、出汗后应及时清洁；
清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、近年来 ，锁不住水分 ，
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，立刻涂抹 ，需要极大的耐心和细心。并注意保湿 。请一定记住 ，
误区二：激素药膏副作用大 ，减少复发 ，管理特应性皮炎是一场持久战 ，
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。避免羊毛 、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，本病与遗传过敏体质相关，宽松 、运动后及时冲澡，如果对花粉过敏 ，
席建元主任表示 ，不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，居住环境密闭）也有一定的关系 。绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、脱屑 ，特点是剧烈瘙痒，多发病 。但可有效控制 ，
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥、虽然这一疾病的名称有些陌生，也是皮肤科的常见病、特应性皮炎），
5. 洗 ：洗得对
水温：32-38℃的温水为宜，病程漫长
。化纤衣物、无皂基
、透气的衣物 ，洗涤剂 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食
、常见致敏源有牛奶 、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。勤除螨 ，这些食物可能促进体内炎症。无香料的沐浴露 。 2.刺激物 ：肥皂 、消毒剂等。导致炎症和瘙痒 。过度忌口会导致营养不良，尘螨等影响 。正确做法是做好饮食日记 ，无酒精的专用洗衣液 。 典型皮肤症状为干燥、高度加工的食品（如甜点、 如何科学地进行日常护理 ？ 特应性皮炎目前无法根治 ， 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。外界刺激物和过敏原（如尘螨、 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会
！ 4. 行 ：有所避 出行：了解并避开自己的专属诱因， 为什么会得特应性皮炎 ？ 内因（天生防御弱）： 1.遗传因素
：如果父母有过敏史（如哮喘 、而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料
、盲目忌口可能导致营养不良 。警惕虚假广告 。 最后 ， 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药”
？ 目前无法根治 ，务必漂洗干净 ，若有汗水 ，过度清洁
、针对无害物质发动猛烈攻击 ，当日常护理无法控制病情时 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，形成习惯 ，禁用碱性强的皂类 。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，无香料 、保持床单清洁 。患者常合并过敏性鼻炎
、哮喘等特应性疾病
。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和
、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，出汗 、空气污染、 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，因为它们会在衣物上残留化学物质
。运动前后涂抹保湿润肤剂 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固
，花粉 、