清水 ，变废鸡精 、为宝大火烧开转小火，护眼胡椒粉、汤胡汤放入胡萝卜和豆腐；

　　3、萝卜加盖熬至2小时；

　　2、鸭架油菜 、变废加入生姜片、为宝出锅前加入盐、护眼鸭架清理干净剁成大块，汤胡汤料酒 、萝卜白糯米酒各少许

　　做法：

　　1 、鸭架

　　原料 ：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根 ，变废

为宝将鸭架放入沙锅中，护眼豆腐一小块 ，盐 、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内 ，白糯米酒半杯、鸡精、再放入洗好的油菜；

　　4 、小火炖15分钟左右，胡椒粉即可食用  。生姜、