撕成小朵；

　　3 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠香菜。燃脂添加盐 、必备清洗干净 ，菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳沥干水分备用；

　　4 、节后

清肠紫皮洋葱 、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备糖、菜洋葱拌洋葱切片 、木耳以上原料混合，节后生抽、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂捞出过凉开水，入开水锅中焯一下 ，

　　原料 ：干黑木耳、