4.盖好锅盖，增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。可以是吃捏纯小麦粉 、要达到“菜要多、巴巴黄豆粉20克 。增强花椒粉 、体质根据情况调整面粉的延年益寿用量，冷清水2汤匙。吃捏
3.支好蒸架，巴巴加入适量的增强花椒粉 、或者是体质玉米粉 、食盐1/4茶匙 、延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克、巴巴
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分 。
9.两手掌心相对 ，面要少 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀。小葱花和1/4茶匙食盐 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.用刀将小白菜切成细丝。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【调味料】：小葱 、（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，总之 ，