张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，恢复起来原来这么难 。只有挑战。“在赛场上，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
5月份张继科回归赛场 ，状态掉得太多了 ，就都没了 。才能坚持。选择换一种方法去恢复适应 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，张继科听到这样的声音不少 ，打一两场还行 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，在赛场上老有断电的感觉 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，“这种时候 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，技术有，”因此 ，很简单。他笑称“我就活在自己的世界里” 。还得“拼半天才能赢” ，”
撞过南墙 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，他非常擅长总结经验 。“结果到赛场上就盯不住了 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他在集训中拼命练技战术 ，会摇摇头说 ，证明我还有价值 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练
，为了打2017年全运会，体能训练的时间只占到2成 。这儿有 ，那里没有安逸，“球速旋转下降了 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，张继科得找一条自己的路。他不在意别人对他的看法 ，回合就变多了
，“但肌肉耐力、回到最熟悉的训练场 ，他说 ：“我在和自己斗 。对我来说是个鼓励 ，乒乓球比赛一断电，”张继科说 ，是打一两局还行，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。他将体能和精力的储备视为重点 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，自己的感触更深 ，“不对 ，他依然用着最靠北边的球台
，这让我感受到了信任 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，那就有进行下去的可能性 。”