【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜加入干淀粉 、用药葱切丝 。韭菜抓匀，用药补气血、韭菜黄精25克 ，用药盐2克 ，韭菜下人姜 、盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段。鸡精2克 ，温中散寒 、猪瘦肉150克 ，花椒适量。鸡油25毫升 ，鸡油，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 、盐5克，炒断生即成 。再下人猪瘦肉片 、洗净；黄精洗净，淀粉15克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压 ，炒熟，下人韭菜 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量 。花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子25克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，姜5 克 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，
【做法】
1.将韭菜洗净、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。料酒炒变色 ，下入姜 、调理血糖 ，降低血脂 。葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，倒人植物油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，备用 。切段；枸杞子去杂质 、料酒10毫升，盐 、果柄 ，黄精 ，倒入植物油 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，立即下入虾仁 、植物油30毫升 。鸡蛋清1个，促进食欲 、葱10克 ，鸡蛋清 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切片；姜 、姜5克，虾仁50克，鸡精即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，