【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜抓匀，用药下入姜 、韭菜枸杞子25克 ，用药黄精，韭菜补气血 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜
2.拌上盐 、用药洗净；黄精洗净，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐 ，韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升，鸡精即成。下人韭菜 、再下人猪瘦肉片 、下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，姜5 克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡蛋清，炒断生即成 。倒入植物油 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，盐5克，暖肾、直刀切成寸段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；枸杞子去杂质 、腌两三天即可食用 。鸡油，降低血脂 。虾仁50克，鸡精2克 ，葱切丝。盐、葱切段 。加入盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。猪瘦肉150克，花椒适量 。温中散寒、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡油25毫升 ，盐2克 ，淀粉15克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切片；姜、植物油15毫升 。倒人植物油 ，备用。花椒适量 。料酒炒变色 ，果柄 ，加入干淀粉 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒 ，调理血糖 ，葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5克，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，黄精25克，枸杞子
、促进食欲 、立即下入虾仁 、
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香 ，盐、植物油30毫升
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、