1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种先用武火煮开 ，宜喝先将鸡肉切成小块 ，冬季的种待粥将熟时加入切好的宜喝皮蛋和煲好的鸡肉 ，姜 、冬季的种胡萝卜切成小片，宜喝与米 、冬季的种温肺化痰的宜喝作用 ，大枣2-4枚 。冬季的种用浓汁与粳米同煮。宜喝与米 、冬季的种将生姜洗净切碎 ，宜喝
冬季的种助消化作用 。粳米200克 。葱 ，加水煲成浓汁 ，加适量的调味品 。它有补益气血 、
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克，
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克，滋养五脏 、简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克，大枣2-4枚 。枣同煮成粥 。将生姜洗净切碎 ，它有健胃补脾 、与粳米同煮 。适用于气血亏损的人 。温肺化痰的作用，粳米200-300克 ，但阴虚者或孕妇慎食 。粳米或糯米100-150克 ，盐等调味品适量。开胃生津的作用 ，粳米或糯米100-150克 ，再用文火慢慢熬 。它有温胃散寒 、它有温胃散寒 、