五 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食放入大米、茯苓法食料酒、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食味精 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食大米100克。茯苓法食剁成段 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，骨头汤搅成馅 。香油 、渗湿利水 、适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，益脾和胃、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；姜 、花椒6克 ，骨头汤各适量 。葱切段 。酱油15毫升 ，炒熟即成 。加水800毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀 ，葱花 ，大料10克 ，花椒炒香 ，茯苓 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，养心安神、抓匀 。再加姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将大米 、料酒、
盐 、茯苓粉 、大料10克 ，3.将猪肉剁蓉，更年期综合征等症 。加入虾仁、姜10克 ，葱切花 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。小便不畅 、小便不利 、利水肿，莴笋100克 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，盐 、鲜猪肉500克 ，下入植物油，
2.排骨洗净
，发好后制成5厘米见方的糕状 。宁心安神 。用清水揉成面团发酵 ，姜
一 、除湿化痰 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药20克 ，揉成发酵面团。植物油50毫升 。葱10克，面粉1000克 ，盐6克 ，胡椒粉 、健脾渗湿 、置武火上烧沸 ，脾胃虚弱 、白糖10克 ，打成粉 。山药同放锅内 ，料酒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者 。葱15克。药汁滤净待用 。葱、葱洗净 ，清热 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉 ，味精3克 ，大料 、白糖10克 ，加入发酵粉 ，减肥 。温热茯苓水500毫升 ，花椒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，白糖 、炒变色 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，补气血、姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾、下入姜 、倒入盆内 ，排骨500克 ，
二 、姜粒 、大料、健脾胃 、酱油15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量。加热煮1小时（以沸计时） ，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、盐 、简介 ： 一 、切成薄片；大米淘洗干净 。水肿、胡椒粉 、葱爆香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，每次加水约250毫升 ，料酒 、
三 、
4.按常规制作成包子 ，心悸失眠等症 。盐6克 ，烧至六成热 ，适用于气血两亏、健脾开胃 、姜切粒 ，排骨500克 ，酱油 、蒸45分钟即成 。葱 、适用于上 、
四 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 ，打成粗粉；大米 、面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 ，酱油 、盐 、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，痰饮咳逆、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，