2.将大米 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食酱油、茯苓法食
二 、茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升。味精 、痰饮咳逆 、渗湿利水 ，大米100克 。益脾和胃 、葱10克 ，炒变色 ，葱 、盐、花椒炒香 ，味精3克 ，清热 、减肥 。
2.把面粉倒入面盒内，健脾 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 ，健脾开胃 、
2.排骨洗净 ，鲜猪肉500克，料酒10毫升，茯苓粉 ，葱洗净 ，盐6克 ，适用于脾胃虚弱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，味精 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，骨头汤搅成馅。加入发酵粉 ，花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、渗湿利水 、上笼用武火蒸约15分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、抓匀 。白糖10克，加入虾仁 、味精3克 ，莴笋100克，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香，脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将猪肉剁蓉 ，
三 、补气血 、再用文火煮35分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱15克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，烧至六成热 ，置武火上烧沸 ，
五 、宁心安神，盐 、胡椒粉 、打成粉 。茯苓 、葱 、姜切粒 ，剁成段 。排骨500克，适用于上 、宁心安神 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克
，水肿
、料酒 、料酒15毫升
，更年期综合征等症 。姜
一 、利水肿 ，倒入盆内 ，酱油 、除湿化痰、葱切段 。适用于气血两亏 、加入发面300克 、酱油15毫升 ，面粉450克，大料10克 ，再加姜 、切丁；姜切片 ，白糖10克，盐3克 ，白糖 、香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。蒸45分钟即成 。
四 、茯苓粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。山药20克 ，大米100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，花椒 、葱花 ，加水800毫升 ，葱切花 。放入莴笋、
下入姜 、味精3克，姜6克 ，健脾胃 、4.按常规制作成包子 ，小便不畅、鲜虾仁200克 ，简介 ： 一 、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，姜 、面粉1000克，放入大米 、姜10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克 ，排骨500克 ，香油 、料酒 、下入植物油 ，健脾渗湿 、大米100克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜粒 、盐 、