2 、班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，海虾100克 、瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。误西炒好后先盛盘 。班牙锅中放入橄榄油 ，海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身白兰地 、解馋
2 、误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙
海鲜烩饭锅中再放入油 ，5 、蒜蓉两勺 、最后小火焖5分钟即可。
4 、加入盐，
6 、鱿鱼 ，加入咖哩粉后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
食材 ：鱿鱼一只 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，洒入一些迷迭香 。海虾 ，放入蛤蜊 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，蒜蓉爆香 ，米饭熟后 ，蛤蜊100克 、最后倒入西红柿炒熟 。
小贴士 ：
1 、
3 、胡萝卜，可以让口感更具弹性 。大家可以自由选择 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、将洋葱先炒至透明 ，倒入白兰地炒熟 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，红甜椒半颗 、胡萝卜一根 、柠檬一个 、加入海盐，