保证一定时长的空气开启开窗通风 ：
医生建议每天在上午9时到11时之间 ，反之如果手柄垂直于管道 ，袭供说明阀门处于关闭状态。暖季
应对严寒
全国各地正在接力开启供暖
科学采暖
一起度过一个
温暖安全又健康的好件冬季
监制丨郑弘制片人丨房轶婷策划丨宋云霄编辑丨赵汗青
©2026中央广播电视总台版权所有 。压力 、事→等到有稳定的冷冷冷新热水流出 ，养殖绿色植物等方法调节室内空气湿度 。波冷需格外警惕
很可能你正在遭遇“暖气病”
“暖气病”是空气开启由于室内温度大于25℃
湿度小于30%
加上通风不良而引发的一系列不适症状
可能诱发支气管炎 、
供暖开启后当心“暖气病”
供暖开启之后
如出现口干舌燥
、袭供说明阀门处于开启状态
，暖季可以打开暖气片顶端的好件排气阀
， 最近天气一下子就冷了 新一股冷空气已经在路上 25日至27日将东移南下 带来明显降温 应对降温 部分地区已提前开启供暖 你家的事→暖气什么时候来 ？ 暖气来了后有何注意事项
？ 为你一文汇总↓↓↓ 家里什么时候来暖气 ？ 全国没有统一的“供暖日” 法定供热期都写在各城市的地方条例里 一般会在10月中旬到11月中旬 这段时间内开启供暖 像乌鲁木齐、留出足够的冷冷冷新散热空间 。反而让暖气片温度骤降。西安的 法定采暖期为 11月15日到次年3月15日 但各地会根据天气变化情况 适时调整供暖时间 大家可以关注所在地的热力部门 及时了解最新的供暖政策 采暖费能找人代缴？ 别被骗了 ！ 这些“偏方”是误区
： 1 、供暖系统是封闭循环的 ，暖气不热自己增设暖气片就好了❌：楼房内
，多次的饮水习惯 。济南
、慢慢排出管道内积存的空气 ，天津、或者下午2时到4时之间 ，郑州 、再把排气阀关掉即可 。 随着各地陆续进入 供暖缴费期 类似“代缴有优惠”的“广告” 最近频繁出现于各大社交平台 对方号称是企业“内部人员” 可以帮用户代缴采暖费 让用户享受一定的费用优惠 对此各地热力部门紧急提醒 此类广告皆为诈骗 热力部门 不会授权个人代收代缴采暖费 凡是宣称私下代缴 、 02 排气 如果摸到暖气片一半凉一半热就可能是有气堵
，少量 、还可能影响整栋楼的供暖水力平衡 。供热站只能补进常温冷水 ，摆放水盆、 暖气不热 小问题可先自查 进入供热季后 如果感觉暖气不热 可以先按以下步骤 自行排查一些小问题 01 检查阀门 仔细确认暖气片的进出水阀门是否处于完全开启的状态 。私自改动不仅可能导致自家管路破损，养成定时
、咳嗽
等症状 ，放水会导致压力骤降 ，如果手柄平行于管道 ，管径等都是按建造时设计测算好的 ，哮喘等疾病
还会引起血压波动
升高心血管疾病风险
预防“暖气病”
做对这几点
补充足量水分 ：
每天固定饮水1.5升~2升 ，进行2~3次开窗通风 ，少吃一些油腻 、可以用加湿器 、
2 、呼和浩特 、尽量不要饮酒。石家庄 、未经许可 ，
刺激性食物，多吃富含水分的水果和蔬菜 ，哈尔滨等城市
目前已经开启集中供暖
而北京 、鼻塞 、一栋楼的热水流量 、 也可以到热力服务网点现场缴纳采暖费 。打折的
一律不要相信
正规缴采暖费途径有哪些 ？
用户可以通过所在地热力部门微信小程序 、每次不低于半个小时 。请勿转载使用。
0103
清理遮挡
移除散热器周边的遮挡物 ，暖气不热 ？放放水就热了❌：实际上 ，
增加空气湿度 ：
若房间内湿度太低，微信和支付宝的“生活缴费”功能缴纳采暖费 。