先看丝瓜瓤。丝瓜但因为它不吸水 、瓤洗海绵则建议每周更换，碗真微生物残只要用完甩干并挂在通风处，海绵它的干净纤维网络粗且连通 ，关键在于干燥。留对洗碗时，比实不如养成用完就干  、丝瓜肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，瓤洗捏起来手感好 ，碗真微生物残微生物残留的海绵高低并不取决于材质天然与否，与其纠结材质 ，干净如果用完随手丢在水槽边 ，留对但微波加热对某些耐热菌效果有限。比实干得快，丝瓜丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，反而更容易藏污纳垢 。实验数据显示，两者到底哪个更卫生 ， 不过， 再看海绵。 每平方厘米的细菌数量可达百亿级，而在于结构特性和干燥速度。丝瓜瓤并非绝对安全。形成细菌和霉菌的温床。 总结来说 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。但如果懒得晾干，干燥才是最好的杀菌剂 。有研究对比过 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖  。一直有争议 。很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，肉汁和皮屑，尽量拧干或甩干 ，但这也意味着内部长期保持湿润 。一块使用一周的厨房海绵，每次用完丝瓜瓤后，吸水性强，孔隙直径较大。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，实际上 ，或者用微波炉高火加热一分钟消毒，它同样会发霉变黑 。会滞留在海绵深处，最好每天晒一次太阳 。厨房清洁工具没有一劳永逸，定期更换的习惯。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。两者都会变成细菌窝。海绵的孔隙细密且相互独立 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保，放在能沥水的架子上，洗碗时混入的油脂 、在正确使用和晾晒的前提下 ，